Закон «A-B-C-D»


Чжун Хэ «A» – верх, самое сильное место, самая сильная точка.

Чжун Хэ «B» – низ, самое сильное место.

Чжун Хэ «C» – левая сторона, самая сильная точка.

Чжун Хэ «D» – правая сторона, самая сильная точка.

Чжун Хэ «E» – передняя сторона, самая сильная точка.

Чжун Хэ «F» – задняя сторона, самая сильная точка.

Чжун Хэ «A», Чжун Хэ «B», Чжун Хэ «C», Чжун Хэ «D» – это край внутренней силы.

Это не край физический. Это место, к которому, передаваясь друг другу, направлены все внутренние усилия. Все тело внутренне открывается до этого места.
1 принцип: ЧТО
КРЕСТ
Нужно чтобы от Чжун Хэ «A» до Чжун Хэ «B» и от Чжун Хэ «C» до Чжун Хэ «D» было расслабление. Тогда открываются пути от Чжун Хэ «A» до Чжун Хэ «B». Они не обязательно прямые и, не обязательно, по дуге. Они в любую сторону могут открываться
2 принцип: КАК
Для того, чтобы макушка потянулась верх, нужно добавить расширение по горизонтали. И, наоборот, чтобы получить расширение по горизонтали, нужно добавить усилие в вертикальное направление.

Когда двигается Чжун Хэ «A», это не значит, что Чжун Хэ «A» сильная. В движении участвуют Чжун Хэ «B», Чжун Хэ «C» и Чжун Хэ «D». Не Чжун Хэ «A» сильная, а Чжун Хэ «C», «D» и «B» двигаются.

Если не хватает Чжун Хэ «A» нельзя тянуться вверх. Так появляется напряженность. Чтобы поправить Чжун Хэ «А», нужно немного добавлять Чжун Хэ «C-D».
3 принцип: ОЩУЩЕНИЯ
Когда натяжение по вертикали и горизонтали (Чжун Хэ «A-B» и Чжун Хэ «C-D») правильно, чувствуете точку пересечения.

Линии натяжения должны быть живыми.

Участвуют все сухожилия.

Кроме точек Чжун Хэ «A-B-C-D» есть еще точки Чжун Хэ «E-F» – это направления вперед и назад.

У каждого человека свои ощущения.

Ноги – сначала совсем прямые, потом потихонечку немного сгибаются. Когда ноги прямые, легче чувствовать стойку.

Ноги касаются земли. Пятки тянутся немного назад. Корпус не прямо поднимается – ощущение небольшого наклона вперед.

Вы чувствуете свой вес, чувствуете, как земля тянет вас. Ваша Чжун Хэ «А» помогает. Открывается тело, открывает путь от Чжун Хэ «В» до Чжун Хэ «А».

Вы не стоите на земле. Не чувствуйте «стоять». Если вы стоите на земле, то работает только Чжун Хэ «В» (точка контакта с землей).

Когда тело открыто, оно как будто нажимает на упругий шар. Чувствуете шар. Когда руки поднимаются, руки помогают – шар еще больше.

Руки – пальцы самые сильные.