ПРОГРАММА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
ежедневная практика «ТРИДЦАТЬ ДНЕЙ ЦИГУН И ТАЙЦЗИ»



День 28
Я богат
Я богат
Упражнение:
ТРИНАДЦАТЬ ШИ (тринадцать позиций) ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
10 — Хоу туй – 后退 (hòu tuì )
Шаг назад

Шаг назад, также, как и шаг вперед, применяется для сохранения дистанции.

Шагая назад, вы можете выйти из неблагоприятной для вас ситуации.

Часто шаг назад позволяет уступить под натиском противника, чтобы обеспечить себе время, необходимое для нейтрализации атаки.

Так, когда вас толкают ладонями в грудь, вы можете отступить назад и одновременно потянуть обе руки противника к себе и вниз.

Таким образом, шаг назад является еще и защитным действием.
Я богат
Сегодня я открываюсь, чтобы посмотреть внутрь себя.

Я – богат

У меня нет желания выбирать сторону отсутствия богатства.

Мой тип богатства не то, что получают через большую ответственность или через обмен с кем-то.

Нужно только быть благодарным всем людям за все.

Когда я больше открыт, много возможностей приходит ко мне.

Мне не нужно думать, как искать богатство через несколько путей, что я уже знаю. Я верю: Вселенная помогает мне.

Я просто возвращаюсь к своему внутреннему и мне нравится все, что у меня есть и все, что я получаю.

Сегодняшнее упражнение: уметь чувствовать богатство.

Сегодня я говорю себе: «Счастье я создаю».

медитация с Мастером
МИР ИДЕАЛЕН