ПРОГРАММА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
ежедневная практика «ТРИДЦАТЬ ДНЕЙ ЦИГУН И ТАЙЦЗИ»



День 25
Причина и результат
Причина и результат
Упражнение:
ТРИНАДЦАТЬ ШИ (тринадцать позиций) ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
7 — Чжоу Ши — 肘 (zhǒu)
Чжоу означает «удар локтем».

Движение Чжоу — это атака локтем или нейтрализация захвата за локоть. Оно может быть использовано как в оборонительных, так и в наступательных целях.

Когда локоть используется для атаки ударом или нажатием, основной целью является область груди.

Для нейтрализации замка обычно применяется круговое уступающее движение. С помощью этого кругового движения можно нейтрализовать атаку и обвить руку противника или блокировать ее, предотвращая продолжение атаки.
Причина и результат
В мире есть причина и есть результат.

Сегодня я наблюдаю их отношения.

Я заметил, что люди обращают слишком много внимания на результат.

Когда внимание направлено исключительно на результат – дело, эмоции, отношения, богатство – то человек становится слабый, энергии не хватает.

Я отпускаю результат и ищу причину, зачем я что-либо делаю. Это – здоровье, счастье, богатство, лёгкость и свобода.

Я понимаю, что причина, из которой возникает результат, находится в настоящем.

Я больше обращаю внимание на причину, а не на результат.

Я начинаю создавать больше счастья, здоровья, богатства, мудрости и успеха.

Сегодняшнее упражнение: наблюдать причину.

Сегодня я говорю себе: «Не забывай о причине».

Упражнение НАБЛЮДАТЬ МЫСЛИ